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Take Care!
Burnout Prävention für Unternehmen
Was ist Take Care?

Take Care ist ein Coaching Programm für Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen die sich aktiv mit dem Problem der Überforderung im Berufsleben auseinandersetzen wollen. Take Care ist ein Programm zur Prävention von Burn Out, für gefährdete Mitarbeiter, oder Menschen, die sich rechtzeitig schützen wollen.


Take Care warum?

Immer mehr Menschen werden mit den Anforderungen der modernen Welt nicht mehr fertig und brennen aus. Nachrichtenmagazine betiteln uns als das Volk der Erschöpften. Nachweislich könnten viele Burn Out Fälle abgewendet werden, wenn rechtzeitig gehandelt und Massnahmen ergriffen würden.

Wie läuft Take Care ab?

Es ist ein Einzelcoaching Programm von 8 Einheiten à 2 Stunden. 7 Einheiten haben ein vorgegebenes Thema, eine Coaching Einheit kann für individuelle Fragestellungen und Anliegen genutzt werden. Neben den  Inhalten jeder Einheit ist das Einüben und Erlernen von Entspannung und Selbtswahrnehmung in jedem Treffen wichtiger Bestandteil der Sitzung (30-40 Minuten der Sitzung).

Was sind die Inhalte von Take Care?

1) Eigenverantwortung
2) Stresstheorie
3) Persönliche Stressoren
4) Persönliche Ressourcen
5) Prinzip Leistung
6) Rollen und Balance der Lebensbereiche
7) Kommunikation
8) Individuelles Thema


Wo findet das Coaching statt?

Das Programm kann im Unternehmen stattfinden, wenn ein geeigneter Raum zur Verfügung steht, ansonsten in meinen Räumlichkeiten in München Harlaching oder in der Innenstadt.

Welches Ziel hat das Programm?

Das Ziel dieses Präventionsprogramms ist, Mitarbeiter die gefährdet sind auszubrennen, rechtzeitig eine Unterstützung zu bieten. Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken,  Gründe für Ihre Erschöpfung zu analysieren  und sie zu begleiten auf dem Weg zu einem anderen Umgang mit Belastungen und Stress.



Sprechen Sie mich an, wenn Sie detailliertere Informationen zu diesem Programm wünschen!