Mach mal Pause
Sinnvolle Pausengestaltung erhöht die Produktivität und Belastbarkeit. Unsere Konzentrationsfähigkeit und Leistungsbereitschaft ist begrenzt und läßt nach ca. 90 Minuten fokussierten Arbeitens deutlich nach. Perioden von Ruhebedürfnis und Erschöpfung sowie Leistungsbereitschaft und Konzentrationsfähigkeit wechseln sich in unserem natürlichen Rhythmus ständig ab. Es mündet in Stress, wenn wir nicht alle 90 bis 120 Minuten dem Bedürfnis nach Ruhe nachgehen und eine kurze Pause einlegen, in der sich Körper und Geist regenerieren können.
Entspannungspausen sind die ideale Ergänzung für Ihre Veranstaltung oder Konferenz, um Teilnehmer wach und aufmerksam zu halten.
Arbeitszeit:
10 - 30 Minuten
Präsenz
Online
Gerne bespreche ich mit Ihnen das für Sie passende Konzept. Die Inhalte können eher dynamisch (kurzes Bewegungsprogramm) oder eher ruhig oder eine Kombination aus beidem sein.
Sprechen sie mich an, wir finden die für Sie beste Lösung!
„Kundenstimmen“
“ Sehr geehrte Frau Schweizer, ich wollte mich im Namen der Gesamten Gruppe bedanken! Die waren alle begeistert!
Danke auch für die wunderbare entspannende Atmosphäre, die Sie jedes Jahr der Gruppe vermitteln. Alle nehmen mit Begeisterung an Ihren Bewegungs -und Entspannungsübungen teil und freuen sich immer wieder auf ihr Erscheinen.
Wenn man in der Nacharbeit des jährlich stattfindenden, überregionalen Treffens, nur Gutes hört und Freude erlebt, können Sie nichts Falsch gemacht haben. 75 – 85 Teilnehmer sind einer Meinung: „Das war und ist Spitze“.
Helmut Lückhof
Leiter der Vaskulitis-Selbsthilfe-Gruppe-München
"Auch die Pause gehört zur Musik"
Stefan Zweig