Termine

Online Auszeit Tag (über zoom)

Ein gemeinsamer Tag für mehr Achtsamkeit und Entspannung

 Nimm Dir einen Tag Zeit für Dein Wohlbefinden, für Stille und Rückzug.  für das Praktizieren von Achtsamkeit. An diesem Tag richten wir unsere Aufmerksamkeit vor allem auf alles Positive und Schöne in Deinem Leben. Mit der angeleiteten Tagesstruktur und den Übungsangeboten, kannst Du die Erfahrung von Auftanken und Erholung erleben. Bequem von Zuhause aus. Zwischen den einzelnen Online Terminen bleibt genügend Zeit, den Tag nach Deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.

Wir beginnen den Tag mit einer gemeinsamen Morgenmeditation und ein paar leichten Körperübungen. Am Vormittag sprechen wir darüber wie Achtsamkeit Dir helfen kann, gelassener und entspannter zu sein, Mitgefühl und Nachsicht für Dich selbst und andere zu entwickeln, um so zu mehr  innerer Ruhe zu finden. Nach einem Impuls für einen achtsamen Spaziergang mit allen Sinnen, kannst Du Dir die Zeit nehmen für ein wenig Bewegung in der Natur. Zudem gibt es Impulse für ein achtsames Mittagessen und am Nachmittag eine angeleitete Tiefenentspannung. Wir beenden den Tag mit einem Impuls zum Thema Dankbarkeit und einer angeleiteten Abendmeditation. Gönn Dir diese wunderbare Zeit mit Dir, für Deine Gesundheit, für Deine Freude am Leben !

Ich freue mich auf Dich.

Termin: Samstag 15. August 2020

Uhrzeit: 08:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: 49.- Euro

Anmeldung: Auszeit Tag

Nach der Überweisug der Kursgebühr erhälst Du die Links, um Dich über zoom einzulogen.

Elph Stress Seminar

2-Tages-Seminar

Jeder Mensch nimmt die Herausforderungen des Lebens aufgrund der Vorerfahrungen, der aktuellen Lebenssituation, den persönlichen Bewertungen und der Persönlichkeitsstruktur individuell wahr. Für die einen ist eine Lebenssituation Stress, für die anderen ist es die Motivation zum Handeln – je nach Persönlichkeit.
Vergleichen wir uns mit anderen geraten wir schnell in Abwertung und Unsicherheit. Durch die Individualität des Menschen kann es keine allgemeingültigen Strategien und keine schnellen Lösungen zur Stress Bewältigung geben.

Im ELPH-Stress-Seminar arbeiten wir daran, in uns selbst Lösungen zu finden. Wenn wir uns in unserer Persönlichkeitsstruktur, den Stärken und Schwächen erkennen und annehmen lernen, werden wir uns unserer Individualität bewusst. Dieser Prozess der Bewusstwerdung und Entfaltung der Persönlichkeit verändert unsere Sichtweise auf uns selbst und unser Leben. Es eröffnen sich natürlich neue Möglichkeiten, spielerisch und leicht unser Leben auch in herausfordernden Situationen zu gestalten. Dieser Bewusstwerdungsprozess wird im Seminar durch die ELPH-Essenzen in Meditationen unterstützt, um Selbstheilungskräfte in uns zu aktivieren.

Freitag bis Samstag, sobald es aufgrund der aktuellen Situation wieder möglich sein wird

Kosten: 240.-

Seminarort: Praxis Hookipa, Tegernseer Landstr. 98, München Giesing

Anmeldung und Infos: info@sinnvoll-muenchen.de

EINFACH LEBEN – PRAKTISCH HANDELN. DU MUSST ES NUR TUN!

Detaillierte Informationen zum Seminar und zur Mhaádeii-Lebensschule findest du auch auf www.mhaadeii.net