Termine

Webinar RESILIENZ IM ALLTAG

Dienstag, 16. Februar 2021 bis Dienstag 16. März 2021

5 Termine, jeweils Dienstag 18:30-20:00 Uhr

Kosten: 175.- Euro

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisenzeiten nicht nur zu überstehen, sondern im Idealfall durch die Bewältigung der Krise die eigene Persönlichkeit zu stärken und daran zu wachsen. Resilienz beschreibt dabei unsere innere Haltung mit der wir durch unser Leben gehen.  Wir können nicht entscheiden was uns passiert, aber wie wir mit den Schwierigkeiten und Hindernissen des Lebens umgehen. Dazu gehören auch all die kleinen und größeren Krisen und Ärgernisse im täglichen Alltag. Es geht darum zu leben, mit dem was da ist.

Der Fokus des Webinars liegt dabei auf einem liebevollen und achtsamen Umgang mit uns selbst, dazu gehören auch unsere Grenzen und Schwächen. Häufig haben wir aber bereits viele Ressourcen, die uns auf den ersten Blick noch verborgen sind und entdeckt werden wollen. Das Prinzip der Selbstwirksamkeit bedeutet, dass wir selber viel verändern und beeinflussen können, wenn wir anfangen bewusster zu leben. Wie kann ich anders mit schwierigen Situationen umgehen? meine Sichtweise erweitern, mein Verhalten ändern, meine Gedanken disziplinieren und auch gut für mich sorgen? Es gibt dabei verschiedene Faktoren, die für uns zu Quellen der Kraft werden können. 5 dieser Grundpfeiler eines stabilen und bewussten Lebensstils werden wir im Webinar erarbeiten.

1. Optimismus und Zuversicht- die Macht der hilfreichen Gedanken
2. Akzeptanz der eigenen Person und der Situation gegenüber
3. Achtsam leben im Augenblick sein
4. Verantwortung übernehmen, das Leben selbst gestalten
5. Stress reduzieren-Entspannung fördern

Anmeldung über das Zentrum für Naturheilkunde:

ZFN Anmeldung

Ich freue mich auf Euch !

Elph Stress Seminar

2-Tages-Seminar

Jeder Mensch nimmt die Herausforderungen des Lebens aufgrund der Vorerfahrungen, der aktuellen Lebenssituation, den persönlichen Bewertungen und der Persönlichkeitsstruktur individuell wahr. Für die einen ist eine Lebenssituation Stress, für die anderen ist es die Motivation zum Handeln – je nach Persönlichkeit.
Vergleichen wir uns mit anderen geraten wir schnell in Abwertung und Unsicherheit. Durch die Individualität des Menschen kann es keine allgemeingültigen Strategien und keine schnellen Lösungen zur Stress Bewältigung geben.

Im ELPH-Stress-Seminar arbeiten wir daran, in uns selbst Lösungen zu finden. Wenn wir uns in unserer Persönlichkeitsstruktur, den Stärken und Schwächen erkennen und annehmen lernen, werden wir uns unserer Individualität bewusst. Dieser Prozess der Bewusstwerdung und Entfaltung der Persönlichkeit verändert unsere Sichtweise auf uns selbst und unser Leben. Es eröffnen sich natürlich neue Möglichkeiten, spielerisch und leicht unser Leben auch in herausfordernden Situationen zu gestalten. Dieser Bewusstwerdungsprozess wird im Seminar durch die ELPH-Essenzen in Meditationen unterstützt, um Selbstheilungskräfte in uns zu aktivieren.

Freitag bis Samstag, sobald es aufgrund der aktuellen Situation wieder möglich sein wird

Kosten: 240.-

Seminarort: Praxis Hookipa, Tegernseer Landstr. 98, München Giesing

Anmeldung und Infos: info@sinnvoll-muenchen.de

EINFACH LEBEN – PRAKTISCH HANDELN. DU MUSST ES NUR TUN!

Detaillierte Informationen zum Seminar und zur Mhaádeii-Lebensschule findest du auch auf www.mhaadeii.net