Achtsamkeit und Entspannung mit Herz

Ich bin Nicole,

Ich bin davon überzeugt, dass Entspannung so unglaublich viel Positives für uns bewirken kann.

Als Expertin für Entspannung, erlebe ich immer wieder, wie unglaublich wertvoll es ist, einen guten Kontakt zu sich selber zu haben. Nur dann kann ich wirklich ehrlich mitkriegen, was gerade mit mir los ist.

Den Körper besser verstehen, gesunde Gedanken kultivieren und uns mit allem was zu uns gehört zu verbinden.

Dazu braucht es ein Innehalten und zur Ruhe kommen.

Dieser gute  innere Kontakt ist für mich der erste Schritt zur Veränderung hin zu einem gelungenen, zufriedenen und ausgeglichenen Leben. Wie im Innen so im Außen. Alles beginnt bei uns selbst.

Unser Zustand hat natürlich auch eine Auswirkung auf unsere Umgebung. Wenn wir in einem ruhigen und mitfühlenden Bewusstsein sind, wirkt sich diese innere Haltung auf alle Menschen in unserem Umkreis positiv aus. 

Damit möchte ich einen Beitrag zu einer friedlicheren und mitfühlenden Welt leisten. Das ist mein Warum.