Autogenes Training (CD)

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    CD

    Diese CD ist ein Übungsprogramm in der Entspannungsmethode Autogenes Training. Sie kann begleitend zu einem Kurs hilfreich sein, aber auch um das Autogene Training selbständig kennen zu lernen.

    Daher enthält Sie, neben den eigentlichen Übungen, ausführliche Hintergrundinformationen. Zum Nachlesen werden hier aber die wichtigsten Punkte zum Kursprogramm zusätzlich veröffentlicht.

    Preis: 14,90.-€

     Weitere Infos zur CD »

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    „Kundenstimmen“

    "Diese CD habe ich per Zufall entdeckt, suche schon länger nach einer CD zum Thema "Autogenes Training". Diese CD ist wirklich toll, Frau Schweizer hat eine sehr angenehme, ruhige Stimme (aber nicht "tranig" ;-)) und auch den Aufbau in mehrere Abschnitte fand ich sehr hilfreich. Ich konnte alle Erklärungen/Anleitungen sofort umsetzen, alles ist sehr verständlich und man kommt total zur Ruhe. Werde ab sofort wieder regelmäßig etwas für meine Entspannung tun - mit dieser CD bin ich endlich motiviert. Auch ein schönes Geschenk - gibt ja leider viel zu viele gestresste Menschen."

    Amazon Rezension