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CD

Diese CD ist ein Übungsprogramm in der Entspannungsmethode Autogenes Training. Sie kann begleitend zu einem Kurs hilfreich sein, aber auch um das Autogene Training selbständig kennen zu lernen.

Daher enthält Sie, neben den eigentlichen Übungen, ausführliche Hintergrundinformationen. Zum Nachlesen werden hier aber die wichtigsten Punkte zum Kursprogramm zusätzlich veröffentlicht.

Preis: 14,90.-€

Weitere Infos zur CD »