Wie ist das bei Dir und dem Stress?
Fühlst Du Dich im Büro oft gestresst oder auch unsicher und ängstlich? Wächst Dir wieder mal alles über den Kopf? Du weißt nicht, wie Du alles schaffen und alle Erwartungen erfüllen sollst?
Du willst wirklich etwas verändern in Deinem Leben, um wieder in mehr innere Ruhe zu haben, aber weißt gar nicht wo und wie Du damit anfangen sollst oder welcher Weg gut zu Dir passt?
Hast Du vielleicht das Gefühl, dass noch mehr Termine oder Anforderungen, z.B. jetzt noch Entspannungszeit zu finden, Dich eigentlich noch mehr überfordern würden?
Dann ist es höchste Zeit für eine Kehrtwendung, denn wahrscheinlich wird Dein Stress nicht von alleine verschwinden.
Drück auf Pause, bevor es zu spät ist - Dein Leben ist jetzt
In meinem Mentoring Programm Büro-BeYou lernst Du einfache Methoden, um Deine innere Ruhe zu kultivieren und Dein Stresslevel zu senken, die für Dich und Deine momentane Situation funktionieren. Du kreierst Dir Deine persönliche Wohlfühlroutine die sich mühelos in Dein Leben einfügt. Du lernst einen sanften und wertschätzenden Umgang mit Dir und Deinen inneren Antreibern.
Du durchläufst in ganz kleinen Schritten einen achtsamen Prozess der Geistes-und Herzensschulung, der Dir ermöglicht Deinen Stress nachhaltig zu verändern.
Wie wäre es, wenn Du Deine Herausforderungen mit mehr Gelassenheit meistern könntest, alles leichter geht und Du trotz allem mehr Energie verspürst und schließlich am Ende des Tages auch entspannt abschalten und einschlafen kannst.
Wenn Du Deinen persönlichen Rückzugsort immer bei Dir hättest und jederzeit dort auftanken könntest, wenn die Welt zu hektisch wird.
Das alles steckt in Dir, Du kannst Dein Entspannungspotential kultivieren, wie eine Blume, die ein wenig Wasser und neue Erde braucht, damit sie wieder blühen kann.
Mach Dein Leben entspannt !
Was ich in der 30 minütigen Entspannungs-Sprechstunde für Dich tun kann:
Wir verabreden uns für eine entspannte 30-minütige Zoom-Sitzung, ganz ohne Verkaufsdruck oder versteckte Absichten.
Nimm Dir einen Kaffee und mache es Dir gemütlich, dabei kannst Du mir erzählen, wo Du mit Deinem Stress gerade stehst und welche Herausforderungen Dich beschäftigen.
- Gemeinsam erarbeiten wir, was Du aktuell am dringendsten brauchst, um erste Schritte in Richtung eines gesunden inneren Ausgleichs und mehr Entlastung im Alltag zu machen. Ich werde Dir eine einfache Mini-Übung mitgeben, die Du sofort anwenden kannst und die Dir als Einstieg in die Welt der Entspannung dient.
- Fühlst Du Dich wohl dabei, können wir einen zweiten Termin vereinbaren, bei dem ich Dir mein Programm "Büro-BeYou" näher vorstelle, um zu prüfen, ob es für Dich passend ist. Du gehst also kein Risiko ein.
Warum biete ich dieses kostenlose Gespräch an? Weil eine gute Zusammenarbeit auf persönlicher Sympathie beruht. So können wir uns in einem unverbindlichen Rahmen kennenlernen.
Klingt das interessant für Dich?
Ich freue mich darauf, mit Dir zu sprechen!
Der Moment in dem Veränderung beginnt ist jetzt
Ich bin Nicole,
ich begleite Menschen seit 16 Jahren zum Thema Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung und freue mich, wenn ich auch Dir zeigen darf, wie Du Dir Schritt für Schritt eine wunderbare Toolbox für ein gelassenes und erfülltes Leben aufbauen kannst.
