Entspannungs-Sprechstunde
Kennst Du das:
Du fühlst Dich oft gestresst oder ängstlich? Dir wächst manchmal alles über den Kopf? Du weißt nicht, wie Du alles schaffen und alle Erwartungen erfüllen sollst? Aber auch das riesige Angebot an Entspannungsübungen oder Achtsamkeitsmeditationen verwirrt Dich eher?
Du willst etwas verändern in Deinem Leben, um wieder in mehr innere Ruhe zu haben, aber weißt gar nicht wo und wie Du anfangen sollst oder welche Entspannungsmethode gut zu Dir passt?
Du hast das Gefühl, dass noch mehr Termine oder Anforderungen, z.B. jetzt noch Entspannungszeit zu finden, Dich eigentlich noch mehr überfordern würden?
Drück jetzt auf Pause, bevor es zu spät ist
Du kannst in ganz kleinen Schritten Entspannungs-und Ruhe Techniken lernen, die für Dich und Deine Situation funktionieren. Die Dir im Alltag helfen Dein Nervensystem zu beruhigen und die sich mühelos in Dein Leben einfügen.
Wie wäre es, wenn Du Deine Herausforderungen mit mehr Gelassenheit meistern könntest, alles leichter geht und Du trotz allem mehr Energie verspürst und schließlich am Ende des Tages auch entspannt abschalten und einschlafen kannst.
Wenn Du Deinen persönlichen Rückzugsort immer bei Dir hättest und jederzeit dort auftanken könntest, wenn die Welt zu hektisch wird.
Das alles steckt in Dir, Du kannst Dein Entspannungspotential kultivieren, wie eine Blume, die ein wenig Wasser und neue Erde braucht, damit sie wieder blühen kann.
Mach Dein Leben entspannt !
Was ich in der 60 minütigen Entspannungs-Sprechstunde für Dich tun kann:
Wir verabreden uns über Zoom.
- Du erzählst mir wo Du stehst, was Dich beschäftigt und wir schauen was Du aktuell am nötigsten brauchst, um die ersten Schritte in Richtung gesunder innerer Ausgleich und Entlastung in Deinem Alltag zu machen.
- Durch gezielte Fragen finden wir heraus, welche Entspannungs-Methode wahrscheinlich gut zu Dir passt und für Dich ein passender Einstieg in die Welt der Entspannung ist.
- Wir probieren eine erste Alltagsübung direkt aus und besprechen, wie Du damit selbst sofort arbeiten kannst. Ohne Druck, ohne Zwang, aber mit einem konkreten Alltagsplan.
Klingt gut?
Dann lass uns reden.
Ich freue mich auf Dich!
Nach der Entspannungs-Stunde...
- weißt Du was Entspannung ist und wie Du anfangen kannst, sie in Dein Leben zu bringen
- hast Du eine konkrete Powerpause in Deiner Toolbox, die Du regelmäßig in Deinen Alltag einbaust
- hast Du einen konkreten Plan, wie Du ab sofort erholsame Momente von Pausen und Innehalten im Tag erlebst
- Bekommst Du Zugang zu meiner Kursplattform, wo Du Deine Übungsanleitung abspielen oder herunterladen kannst. So hast Du Deine persönliche Auszeit immer dabei.
- Brauchst Du Dich nicht durch verschiedene Plattformen, Kurse oder Bücher zu quälen, sondern hast von mir direkt einen ersten praktischen Ansatz für Deine regelmäßige kostbare Entspannungszeit bekommen.
Klingt spannend? Dann freue ich mich riesig auf Dich:
Melde Dich hier ganz einfach gleich bei mir und finde Deine Balance:
Honorar
Die Entspannungssprechstunde von 60 Minuten kostet 110.- Euro zzgl. 19% Mwst.
Du erhältst danach eine Rechnung über den Betrag, die Du einfach überweist.
Mit diesem Preis bekommst Du Deine persönliche Übung als Download über meine Kursplattform zur Verfügung gestellt.
Ich bin Nicole,
ich begleite Menschen seit 16 Jahren zum Thema Entspannung und Stressbewältigung und freue mich, wenn ich auch Dir zeigen darf, wie Du Dir dafür Schritt für Schritt eine wunderbare Toolbox erschaffen kannst.
